. A Jazz, mint a vezetés metafórája. . A vezetés valójában egy olyan sajátos válaszkészség, amellyel a bizonytalan helyzetre adott reakciónk egyszerre spontán és kreatív. Az azonos szervezeten belül dolgozóknak jóban és rosszban együtt kell működniük kollégáikkal. Napjainkban mind nagyobb az igény a szervezeten belül együttes vállalkozói szellem kialakítására, valamint a csapatmunka és a csoportos kreativitás olyan újfajta szemléletére, ahol ... Read More »

Egy egyetemi kutatás eredményeit figyelembe véve arra lehet következtetni, hogy a Facebook nevű közösségi oldal használatának pszichológiailag fontos és előnyös hatásai lehetnek. A Cornell Egyetemen, 88 tanuló bevonásával végzett tesztekből az derül ki, hogy az oldal használata során az emberek megerősíthetik, feljavíthatják önértékelésüket, mivel a profiljuk lehetővé teszi a számukra, hogy kiemeljék az általuk legnagyobbra tartott tulajdonságaikat. A tudósok azt ... Read More »

Egy kutatás eredményei szerint azoknak, akik idősebb korban is szeretnék megőrizni agyuk frissességét, nincs más dolguk, mint a megfelelő videojátékokkal játszani. Ez a módszer még a hagyományosan ajánlott és alkalmazott keresztrejtvény-fejtésnél is hatásosabb. “A rossz hír, hogy agyunk a 30-as éveink végén elkezd lassulni, tompulni és ez innentől kezdve így megy tovább. A jó hír azonban, hogy a megfelelő videojátékokkal ... Read More »

Arról rengeteg információt találni az interneten, magazinokban, tévéadásokban, hogy mit érdemes ennie a fogyókúrázóknak, diétázóknak, arról már azonban kevesebb szó esik, hogy az étkezések időpontja is rendkívül fontos a kívánt eredmények elérése érdekében. Sokan azt hiszik, akkor fogyhatnak le a legkönnyebben, ha megpróbálnak egy nap minél kevesebbszer enni, de az igazság az, hogy a jól megválogatott ételek és a testmozgás ... Read More »

Sok szülő úgy véli, hogy gyermeke egészséges fejlődéséhez az is kell, hogy mindent megegyen, ami a tányérján van, de kutatások beigazolták, amit eddig is sejteni lehetett: az evésre kényszerítés a gyerekek egész életére kihathat és egészségtelen étkezési szokásokhoz vezethet. Amerikában az elhízott kamaszok aránya egyre jobban növekszik, ahogy az egyéb étkezési és emésztési zavarokkal küszködő serdülőké is. Ehhez egy felmérés ... Read More »

Egy svéd ruhabolt vezetői úgy döntöttek, a vékony, természetellenesen tökéletes alakú próbababák helyett olyanokat helyeznek ki az üzletben, melyeken a z átlagos testalkatú és teltebb idomú nők is láthatják, hogy az egyes ruhadarabok hogyan mutatnának rajtuk. A hasonló üzleteket időről-időre sok kritika éri azzal kapcsolatban, hogy kizárólag modellalkatú és sokszor egészségtelenül vékony bemutató babákat használnak. Ezt elégelték meg a svéd ... Read More »

Korábban csak egyszerű népi bölcsességnek tűnt az a megállapítás, hogy akik harmonikus házasságban élnek, azok egészségesebbek és hosszabb életre számíthatnak, most azonban kiderült, hogy valóban van igazságalapja mindennek. A kutatások szerint különösen a férfiaknál esik vissza jelentősen a szívrohamot vagy agyvérzést követő elhalálozások aránya, ha van egy társuk, akikre mindig számíthatnak és boldogok együtt. De mi a helyzet azokkal, akik ... Read More »

Egy orvoscsoport 97 különböző kutatás eredményeit vetette össze, melyek során összesen 2,88 millió embert vizsgáltak meg. Az eredményekből az derül ki, hogy egészségügyi szempontból jobb, ha nem visszük túlzásba a fogyókúrát és marad rajtunk egy kis plusz. “Bizonyos körülmények között egészségügyi szempontból jobb az, ha van rajtunk néhány plusz kiló” – mondta a kutatás egyik vezetője, Steven B Heymsfield. Amerikában ... Read More »

Az eddig sem volt titok, hogy egyes zöldségek és gyümölcsök a bennük lévő vitaminok és tápanyagok miatt remek eszközei a rákmegelőzésnek, de most azt is bemutatjuk, melyik étellel tested mely részét óvhatod a leginkább. Sárgarépa A sárgarépa a kelkáposztához és a spenóthoz hasonlóan karotinoidokat. Ezek olyan antioxidánsok, melyek segítenek megelőzni a végbélrák kialakulását. Magvak, gabonafélék A boltokban kapható kenyerek, gabonapelyhek, ... Read More »

Mindössze öt összetevő felhasználásával egy nagyszerű, mediterrán ízvilágú pizzát dobhatsz össze magadnak, ami ráadásul jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos fajták. Használhatsz a boltokban kapható kész pizzatésztát vagy elkészítheted azt is saját magad, ahogy Neked jobban tetszik. A tésztát kend meg paradicsomos pizzaöntettel vagy spagettiszósszal, helyezz rá előre megsütött sárga kaliforniai paprika szeleteket, szórd meg morzsolt kecskesajttal és frissen ... Read More »