Sokan ismerik már hallomásból azt a pihenési és megújulási formát amit zen meditációnak hívunk. Viszont sokan még nem merték kipróbálni vagy esetleg nem tudják, hogy hogyan is fogjanak hozzá. A zen meditációról előjárójában csak annyit, hogy ez nem egy vallási irányzat, vagy egy bonyolult filozófia, hanem a megnyugvás a pihenés és a megújulás gyakorlata. Itt is mint minden más meditációban, ... Read More »