Ha meghallunk egy ritmikus melódiát, azonnal megmozdulunk rá, sőt egy kellemes muzsika hallatán még jókedvre is derülünk. Az érzelmek, a zene és a mozgás közös gyökrét sokan kutatták már. Egy Dartmouth-i kutatócsoport most egy újabb érdekes kísérlettel próbálta megfejteni a titkot. Amerikai egyetemisták kontra kambodzsai törzs A kísérletben két teljesen más életmódot élő alanyokat választottak. Az egyik csoportban amerikai egyetemistákat ... Read More »
MEGHÍVÓ Szeretettel meghívunk a Gyökerek II. című két napos tréningre. A részvételnek nem feltétele a GyökerekI. elvégzése Jelentkezz mielőbb, mert maximum 12 résztvevőt várunk és már csak pár üres hely van! A program október 12-13-án lesz megtartva. „Minden Út kezdete, hogy tudd honnan indulsz!” Ha meghozunk egy döntést, azt beidegződéseink befolyásolják. Mint ahogy azt is, hogy mely külső – belső ... Read More »
Korábban csak egyszerű népi bölcsességnek tűnt az a megállapítás, hogy akik harmonikus házasságban élnek, azok egészségesebbek és hosszabb életre számíthatnak, most azonban kiderült, hogy valóban van igazságalapja mindennek. A kutatások szerint különösen a férfiaknál esik vissza jelentősen a szívrohamot vagy agyvérzést követő elhalálozások aránya, ha van egy társuk, akikre mindig számíthatnak és boldogok együtt. De mi a helyzet azokkal, akik ... Read More »
Az intelligencia, pontosabban a mérőszámának tekintett IQ (intelligenciahányados) és a boldogság közti kapcsolatot keresve brit kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy boldogtalanabbak az alacsonyabb IQ-jú emberek. A 6870 ember adatainak elemzésével készült tanulmány szerzői ugyanakkor rámutatnak, hogy az alacsonyabb intelligencia gyakran jár együtt kisebb bevétellel és gyengébb mentális egészséggel, amelyek ugyancsak hozzájárulnak a boldogtalansághoz, és a korai segítő programok sokat ... Read More »
Mindenki tudja, hogy az arcunk könnyen elárulhatja a hazugságokat: a sunyi szem, az izzadó felsőajak, egy önkéntelen vigyor, avagy Pinokkió mesebeli, gyorsan növő orra is lebuktathatja a füllentőket. Most egy új kutatásból kiderült, hogy az arcunk felső részének izmai is elárulhatják, mikor nem mondunk igazat. A kutatók négy különböző arcizmot azonosítottak, amelyek a szakavatott szemnek megkülönböztethetik az érzelmek őszinte és ... Read More »
Anyagi gondok, munkahelyi problémák, gyermeknevelés, anyós, lakásfelújítás, párkapcsolati zűrök – ha nem vagy benne nyakig a stresszben, akkor még nem vetted ki a leveleket a postaládából, nem olvastad el az e-mailjeidet, és nem vetted fel a telefont. Képzelj el egy tűzoltóállomást teljes készültségben: minden jármű és ember menetkészen, a felszerelés ellenőrizve és a helyén, és csak a leginkább fontos dolgokra ... Read More »
Lehet, hogy a legtöbben a hétfőket utálják a legjobban, de a legfrissebb felmérési adatok szerint a keddek, a szerdák, és a csütörtökök legalább olyan siralmasak tudnak lenni, mint a hét első napja. Egy 340 000 önkéntes részvételével készült amerikai felmérés szerint a legtöbb embernek semennyivel sem rosszabb a kedve hétfőn, mint a többi munkanapon, természetesen a péntek kivételével. A hétvége ... Read More »
Komfortérzetünk fokozható Bár a munkahely nem a felhőtlen kikapcsolódás helye, de a napjaink bő harmadát, aktív időszakunk legnagyobb részét ott töltjük, és nem mindegy, hogyan. Összegyűjtöttünk néhány komfortnövelő tippet! Küzdjön a stressz ellen! Egy amerikai kutatás szerint a munkavállalókra nehezedő stressz, a munkahelyi nyomás növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, a metabolikus szindróma, a depresszió, a kiégés, az általános nyugtalanság ... Read More »
Egyszer eljön az az idő, amikor az aranyos, rózsás arcú kis óvodásból, iskolásból langaléta, borotválkozó kamasz fiú vagy magas sarkúban egyensúlyozó kamasz lány lesz, akinek ráadásul a szerelmi élete is elkezdődik. Riadókészültség és vadászpuska helyett inkább a józan eszedet keresd elő, hiszen a helyzet kellő belátással és higgadtsággal jól kezelhető. Ne légy vaskalapos Az első és legfontosabb kamasz gyermeked szerelmi életének ... Read More »
Mi árt egészségünknek a dohányzáshoz és a túlsúlyossághoz hasonló mértékben? A társas kapcsolatok hiánya. A tudósoknak azonban javaslatuk van a terápiás kezelésre is. Több, egymástól független tanulmány is megállapította már: akinek vannak barátai, az egészségesebben és tovább él. Ellentéte, a magányosság bizonyítottan számos megbetegedés – többek között a magas vérnyomás vagy a demencia – okozója lehet. John ... Read More »
Selfskills
