EGÉSZSÉG

Az egészség akkor lesz igazán értékes a legtöbb ember számára, amikor már elveszítette, vagyis szervezetében betegség alakul ki. A betegség nem más, mint egyensúlyvesztés, amely akár szellemi, akár lelki vagy fizikai síkon létrejöhet. De keletkezzen bárhol is, a többi területet sem hagyja érintetlenül. Régebben az emberek megbetegedésének, korai halálának okát a fertőzésekben, kóros elváltozásokban látták, az utóbbi időben azonban az ... Read More »

Persze ezekből sem lehet nyakló nélkül enni,de egy nagyobb adagjuk nem hizlal. Reggelire ideális szénhidrát és fehérje: 1.Zabpehely – kipárnázza az idegeket.Gazdag magnéziumban,vasban és B-vitaminokban. 2.Tökmag – a vízháztartás egyensúlyához szükséges anyagokat tartalmazza. 3.Fenyőmag – a jóllakottságot jelző hormon termelődését segíti 4.Lenmag – erősíti a gyomor nyálkahártyáját 5.Fekete kenyér – tele van ballasztanyaggal,ami elveri az éhséget 6.Teljes kiőrlésű búza – ... Read More »

A 90 napos diéta a szervezet működését megváltoztatja,ezáltal garantálja, hogy a súlyunk nem növekszik újra. A fogyókúra 90 napig tart.Egy hét után már hozzá is szokunk az első olvasásra kicsit bonyolultnak tűnő étrendhez.A diéta négynapos szakaszokból áll:protein, keményítő, szénhidrát és gyümölcsnapok váltakoznak.Fontos a sorrend betartása és hogy semmit sem szabad átugrani az étrendben. A diéta során tartani kell havonta egy ... Read More »

A főzés hétköznapi tevékenység, de miért is csináljuk? Egyrészt vannak olyan ételek, melyeket e nélkül nem tudnánk, vagy nem lenne egészséges elfogyasztani (ilyenek például a húsok), másrészt ezáltal változatosabbá válnak mindennapjaink. A különféle nyersanyagok a főzés során, annak módszereitől függően általában tápanyagokat vesztenek, ezért fontos ismerni a helyes elkészítés fortélyait. Fontos tudni azt is, hogy minél frissebb az alapanyag annál ... Read More »

Dr. O. Carl Simonton által kidolgozott holisztikus egész-ség szemlélet, és azt működtető imaginációs, relaxációs technikák tréningje. Hogyan hozhatjuk létre a magunk számára legmegfelelőbb állapotot gyógyulásunk szempontjából, ha a testi-pszichés-tudati tényezők egy rendszernek részei… 2013. Augusztus 28-29-30-31- Szeptember 01. | szerda – csütörtök – péntek – szombat – vasárnap | 09:00 – 18:00 óráig A tréning díja: 76.000,- HUF (+áfa) A programot ... Read More »