Mindenki tudja, hogy az arcunk könnyen elárulhatja a hazugságokat: a sunyi szem, az izzadó felsőajak, egy önkéntelen vigyor, avagy Pinokkió mesebeli, gyorsan növő orra is lebuktathatja a füllentőket. Most egy új kutatásból kiderült, hogy az arcunk felső részének izmai is elárulhatják, mikor nem mondunk igazat. A kutatók négy különböző arcizmot azonosítottak, amelyek a szakavatott szemnek megkülönböztethetik az érzelmek őszinte és ... Read More »
Mitől rossz? Nem tud tanítani Van olyan tanár, aki a diák szemével nézve egyszerűen nem tud tanítani. Nem a tudásával van a probléma, hanem több mint valószínű, hogy a módszereivel vagy a kisugárzásával. Úgy érzem, nem velünk foglalkozik, hanem azzal, hogy időben befejezze az órára szánt tananyagot. Lehangoló érzés, mikor nem vagyok az óra része, hanem csak kívülről figyelek. Nem ... Read More »
Anyagi gondok, munkahelyi problémák, gyermeknevelés, anyós, lakásfelújítás, párkapcsolati zűrök – ha nem vagy benne nyakig a stresszben, akkor még nem vetted ki a leveleket a postaládából, nem olvastad el az e-mailjeidet, és nem vetted fel a telefont. Képzelj el egy tűzoltóállomást teljes készültségben: minden jármű és ember menetkészen, a felszerelés ellenőrizve és a helyén, és csak a leginkább fontos dolgokra ... Read More »
Az USA nagyvállalatainak 25 százaléka kínálja a meditációt a munkahelyi stresszt csökkentő kezdeményezések részeként. A meditációt gyakorlók kevésbé szívják mellre a vitákat, béketűrőbbek, indulataikat jobban kezelik, és hatékonyabbak a konfliktusok megoldásában. A Häagen-Dazs jégkrémet és a Cheerios gabonapelyhet gyártó General Mills minneapolisi központjában merőben más vállalati kultúra uralkodik, mint a legtöbb amerikai multinál. A háromezer alkalmazottat foglalkoztató központ minden épületében ... Read More »
A szülésben, a szoptatásban, illetve az anya-gyerek és párkapcsolati kötődésben betöltött szerepére már régen fény derült, ám úgy tűnik, az oxitocin hormonnak egyéb érdekes tulajdonságai is vannak: megkönnyíti például mások érzelmeinek felismerését. A szeretethormonnak is nevezett oxitocin az agyban, a hipotalamusz területén termelődik, elválasztását elsősorban fizikai érintés, bőrkontaktus váltja ki. Szerepe rendkívül összetett: segít például a stresszoldásban és a fájdalomcsillapításban, ... Read More »
Lehet, hogy a legtöbben a hétfőket utálják a legjobban, de a legfrissebb felmérési adatok szerint a keddek, a szerdák, és a csütörtökök legalább olyan siralmasak tudnak lenni, mint a hét első napja. Egy 340 000 önkéntes részvételével készült amerikai felmérés szerint a legtöbb embernek semennyivel sem rosszabb a kedve hétfőn, mint a többi munkanapon, természetesen a péntek kivételével. A hétvége ... Read More »
Van benne valami? Kinek valóság, kinek misztikum az asztrológia. A csillagok és a bolygók az égen kétségkívül valóságosak, a hozzájuk kötődő mítoszok pedig az embernek azt a sok ezer éves próbálkozását tükrözik, hogy megmagyarázza a megmagyarázhatatlant. “Valami lehet benne” Úgy tűnik, eleink szívesen nézegettek fel az égre, ha tudni akarták, alkalmas-e az idő a vetéshez vagy épp a csatába menéshez ... Read More »
Az utóbbi hetekben rengeteg frontnak volt kitéve szervezetünk. Az emberek többségét megviseli, hiszen az időjárás egyaránt hat ránk fizikálisan és mentálisan is. Lássuk, mitől is vagyunk érzékenyek a frontokra? Radar Az egy általánosan elfogadott tény, hogy az időjárás változás megviseli a szervezetünket. Emberfüggő, hogy ki, mire érzékeny. Van, aki a hőmérséklet ingadozását viseli nehezen, de sokan a levegő páratartalma ... Read More »
Akik a harmincas éveik végére vagy a negyvenes éveik elejére halasztják a gyermekvállalást, nem feltétlenül önszántukból döntenek így. Kirsty Budds pszichológuskutató, a Huddersfield Egyetem PhD hallgatója a késői anyaság témakörét járta körül legutóbbi tanulmányában, és arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik a harmincas éveik végére vagy a negyvenes éveik elejére halasztják a gyermekvállalást, nem feltétlenül önszántukból döntenek így. ... Read More »
A mai rohanó, nehézségekkel teli világban sokan küszködnek általános rosszkedvvel, amely amerikai pszichológusok szerint könnyen leküzdhető lenne, ha egy kicsit jobban figyelnénk magunkra és persze egymásra, és betartanánk néhány egyszerű életvezetési szabályt: 1. Mosolyogj! – egy híres amerikai színésznő már az 50-es években megmondta a tutit, hogy „senkit nem érdekel ha rossz a kedved így, akár jól is érezheted magad”- azaz ... Read More »
Selfskills
